Tiêu chí chọn kem dưỡng da mặt tốt nhất dành cho tuổi 40

Cách chăm sóc da mặt ở tuổi 40 đang là một trong những vấn đề mà nhiều chị em ở lứa tuổi này quan tâm. Do vậy, việc lựa chọn kem dưỡng da mặt tốt dành cho tuổi 40 là điều vô cùng cần thiết. Từ đó giúp tái tạo làn da, cho da bạn thêm mịn màng, trắng hồng và đầy sức sống.

Bạn đã lựa chọn kem dưỡng da mặt tốt dành cho tuổi 40 chưa?

Cách chăm sóc da mặt cho tuổi 40

Bổ sung thực phẩm

Bổ sung các loại rau củ quả tươi là điều vô cùng cần thiết khi chăm sóc da mặt ở độ tuổi này. Trong các rau quả tươi có rất nhiều vitamin, khoáng chất cung cấp cho cơ thể bạn năng lượng dồi dào và bổ sung collagen cho làn da. Điều này rất có lợi cho da, vì nếu không bổ sung collagen da bạn sẽ trở nên lão hóa nhanh hơn. Bên cạnh đó, chăm sóc da ở tuổi 40 cần hạn chế uống thức uống có ga, chất cồn, thức ăn nhiều đường, thuốc lá, rượu, bia,.. Thay vào đó là các loại trái cây, nước ép.

Uống đủ nước

Ở độ tuổi 40, da rất dễ mất đi độ ẩm nếu không khắc phục sớm sẽ làm nếp nhăn hình thành, hãy duy trì thói quen uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày, vừa tốt cho cơ thể vừa ngăn ngừa lão hóa. Chỉ cần duy trì thói quen uống nước thường xuyên, da mặt bạn sẽ luôn căng mịn và mềm mại.

Đừng quên uống nước thường xuyên

Làm sạch da mặt

Làm sạch da mặt là bước cơ bản để lỗ chân lông thông thoáng và dễ dàng hấp thụ những dưỡng chất có trong sản phẩm chống lão hóa da mặt. Bạn nên chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với chất da của mình. Thường xuyên tẩy tế bào chết và kết hợp massage nâng cơ trong quá trình rửa mặt. Điều đặt biệt muốn da luôn trắng mịn nên dùng cách đơn giản này thường xuyên 2-3 lần/tuần: Sử dụng nước ấm hòa với muối. Điều này giúp cho da bạn thêm sạch, loại bỏ được các bụi bẩn và giúp cho việc dưỡng ẩm được hấp thụ tốt hơn.

Tập thể dục

Vận động đều và đủ chính là tôn chỉ trong công cuộc chống lão hóa. Tập thể dục giúp bạn thải độc cơ thể, tăng khả năng chuyển hóa các tế bào. Bạn không nhất thiết phải căng mình tập những hoạt động thể lực mạnh. Mà chỉ cần hoạt động ở mức trung bình và thật đều đặn như đi bộ, chạy bộ, aerobic… Tập thể dục đều sẽ tăng cường lưu thông tuần hoàn trong cơ thể, nuôi dưỡng da của bạn tốt hơn.

Ngủ đủ giấc

Nghỉ ngơi, thư giãn là rất cần thiết, đây là những chìa khóa để làn da trông tươi tắn và trẻ trung mỗi sáng vì trong khi ngủ, các tế bào cơ thể có thể trẻ hóa đặc biệt là sau khi tiếp xúc với chấn thương và độc tố trong ngày.

Lời khuyên: Ngủ 7-9 giờ mỗi đêm không chỉ khiến bạn làn da bạn trông sáng hơn mà còn giúp làm đẹp tự nhiên. Các sản phẩm chăm sóc hiệu quả hơn chỉ sau một đêm khi chúng thẩm thấu tốt hơn khi bạn nghỉ ngơi đầy đủ và hợp lý.

Ngủ đủ giấc giúp cơ thể khỏe mạnh

Luôn giữ tâm trạng vui vẻ

Tự tạo niềm vui nho nhỏ mỗi ngày, tránh căng thẳng quá mức để đẩy lùi tiến trình lão hóa. Chính từ sự thoải mái toát ra từ tinh thần sẽ khiến phụ nữ tuổi 40 luôn trẻ trung, tràn đầy hứng khởi.

Hạn chế sử dụng điện thoại

Một trong những nguyên nhân gây lão hóa da ở tuổi 40 chính là bức xạ phát ra từ các thiết bị điện từ như máy tính, điện thoại… Điều này gây sạm da trên mặt. Vì thế, hãy cố gắng cắt giảm thời gian sử dụng các thiết bị này để tránh những tác động xấu đến làn da.

Bổ sung collagen

Nếu có điều kiện, bạn hãy cố gắng bổ sung collagen cho cơ thể khi bước vào độ tuổi 40. Collagen là thành phần quan trọng trong cấu trúc da, giúp da đàn hồi, săn chắc. Bạn có thể bổ sung collagen bằng thực phẩm tự nhiên hàng ngày hoặc qua các thực phẩm chức năng đều có tác dụng chống lão hóa da.

Cách chọn kem dưỡng da mặt tốt dành cho tuổi 40

Khi bạn bước sang tuổi 40, làn da của bạn cần được chăm sóc đặc biệt, nhất là da mặt. Cho dù da bạn không chịu nhiều tác động từ môi trường bên ngoài nhưng bạn cũng không nên ngừng việc chăm sóc da mặt ở tuổi 40. Do đó, còn chần chừ gì nữa mà không điểm qua những bí quyết chọn kem dưỡng da mặt tốt nhất cho tuổi 40.

Chọn kem dưỡng da chống lão hoá

Để chăm sóc da mặt ở tuổi 40, các chị em nên lựa chọn những dòng mỹ phẩm có tác dụng chống lại tia cực tím để hạn chế quá trình nhăn da và lão hóa. Bởi đó, việc lựa chọn kem dưỡng da mặt tuổi 40 là điều rất cần thiết, vì nếu bạn không dưỡng da trong độ tuổi này thì làn da của bạn sẽ trở nên sạm, nhăn nheo và xuất hiện nhiều đốm đen. Ngoài ra, với những sản phẩm có thành phần là dầu marula, dầu argan bạn sẽ giúp cải thiện độ đàn hồi trên da và đem lại một làn da đầy tràn sức sống.

Chọn kem dưỡng da ngăn ngừa nếp nhăn

Khi bước vào tuổi trung niên, dấu hiệu rõ rệt nhất là da đã bị lão hóa, việc chăm sóc da cho tuổi 40 là bước quan trọng để bảo vệ làn da khi da đang trong quá trình phát triển. Những nếp nhăn xuất hiện hiến khuôn mặt chảy xệ và làm cho khuôn mặt già hơn so với độ tuổi.

Các chị em nên mua các sản phẩm kem chống nắng có tác dụng làm giảm các vết nhăn và thâm trên khuôn mặt. Với sự lựa chọn đúng đắn của kem dưỡng ẩm, sẽ dễ dàng hơn cho làn da đầy đặn và loại bỏ nếp nhăn.

Một loại kem dưỡng ẩm có độ bảo vệ SPF ít nhất là 30. Bên cạnh đó, hãy chọn cho mình sản phẩm kem dưỡng da ban đêm để bổ trợ cho quá trình chăm sóc da, dưỡng ẩm sâu bên trong da được hiệu quả hơn. Hoặc chọn cho mình những sản phẩm tẩy tế bào chết tự nhiên như đường cát, muối biển, tẩy tế bào chết hàng tuần để luôn sở hữu làn da tươi mới.

Chọn kem dưỡng da mặt tốt dành cho tuổi 40

Chọn kem dưỡng da chú trọng vùng mắt

Bạn có thể thấy phần da quanh đôi mắt của mình cũng là một biểu hiện cho thấy sự lão hoá da của mình ở độ tuổi 40. Do vậy, chị em nên bảo vệ mắt bằng cách sử dụng kem dưỡng mắt, nhất là phần bọng mắt có những vết thâm và phần chân chi bị nhăn nheo.Việc sử dụng kem mắt để ngăn ngừa các nếp nhăn cũng như tình trạng sụp mí ngay từ sớm là khá quan trọng. Khi vùng mắt được bảo vệ và chăm sóc đúng cách sẽ giúp cho khuôn mặt của bạn thêm rạng rỡ và trẻ đẹp ở độ tuổi này.

Trên đây là toàn bộ các bí quyết lựa chọn kem dưỡng da mặt tốt dành cho tuổi 40. Chắc chắn bạn sẽ tìm được cho mình 1 sản phẩm phù hợp với vấn đề da của bản thân. Ngăn chặn và giảm bớt dấu hiệu của lão hóa chính là việc làm khôn ngoan mà chị em phụ nữ không nên bỏ qua.

Xem nhiều hơn tại: https://myphamtunhien.vn/