6+ Cách chăm sóc da mụn tại nhà đơn giản nhất


Mụn luôn là nỗi ám ảnh đối với các chị em phụ nữ. Mụn gây tổn thương trên da và có thể để lại vết thâm mụn nếu không điều trị đúng cách. Cách chăm sóc da mụn tại nhà sau sẽ giúp bạn có thêm kiến thức về chăm sóc da mụn vô cùng hiệu quả? Hãy đọc bài viết này nhé!

Chăm sóc da mụn là điều rất cần thiết để làn da trắng sáng và sạch mụn

Chăm sóc da mụn là điều rất cần thiết để làn da trắng sáng và sạch mụn

Mụn là gì?

Mụn là một loại bệnh da liễu, phát sinh từ sự rối loạn chức năng của các hormone và tuyến nhờn dưới da. Từ đó hình thành nên những tổn thương trên da và biểu hiện bằng một khối u nhỏ trên bề mặt da, có thể làm đau, đỏ hay sưng.

Mụn có thể hình thành ở bất cứ đâu trên làn da của chúng ta, đặc biệt chúng thường xuất hiện trên mặt, cổ, lưng, ngực và vai. Tùy theo bệnh lý, có thể có các loại mụn như: mụn trứng cá, mụn mủ, mụn nước, mụn cóc,…

Cách chăm sóc da mụn tại nhà hiệu quả nhất

Khi bạn biết cách chăm sóc da mụn tại nhà bạn sẽ đỡ tốn kinh phí rất nhiều so với việc đi chăm sóc da tại spa. Cùng tìm hiểu các cách chăm sóc mụn được nhiều người áp dụng ngay sau đây.

Rửa mặt sạch

Bạn nên rửa mặt vào buổi sáng khi thức dậy, buổi trưa và buổi tối trước khi đi ngủ. Khi rửa mặt, bạn hãy dùng nước ấm vì nhiệt độ của nước ấm làm cho lỗ chân lông nở ra và dễ lấy đi lớp chất bẩn tích tụ sâu bên trong da. Tuyệt đối tránh rửa mặt lâu cũng như chà xát quá mạnh, vì khi đó bụi bẩn và vi khuẩn rất dễ thâm nhập vào da và gây ra mụn.

Bạn có thể dùng thêm sữa rửa mặt có chiết suất thành phần tự nhiên, ít bọt để làm sạch da hiệu quả hơn. Tuyệt đối không được rửa mặt bằng nước nóng, vì sẽ làm cho da khô, chỉ sử dụng nước mát hoặc nước ấm.

Rửa mặt sạch giúp loại bỏ những bụi bẩn từ môi trường bên ngoài

Rửa mặt sạch giúp loại bỏ những bụi bẩn từ môi trường bên ngoài

Sử dụng kem dưỡng

Sử dụng kem dưỡng là yếu tố quan trọng nhất trong cách chăm sóc da mụn tại nhà. Sau khi rửa mặt thật sạch, bạn hãy thoa một lớp kem dưỡng ẩm để duy trì độ ẩm cho da. Tuy nhiên để nâng cao hiệu quả, bạn nên lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với làn da của mình. Để thực hiện điều này, bạn có thể tham khảo từ bác sĩ da liễu. Việc cung cấp độ ẩm cho da nhằm hạn chế da khô cũng như sự hoạt động của tuyến bã nhờn, giúp da mịn màng hơn.

Không tự ý nặn mụn

Mỗi khi mụn, bạn thường có thói quen nặn mụn vì không chịu được những hạt mụn gây ngứa và đỏ trên mặt gây mất thẩm mỹ. Thậm chí là nặn mụn bị chai, bị thâm nặng bạn càng muốn nặn để chúng nhanh hết. Đây điều là những thói quen cực kỳ xấu, đặc biệt là với da mụn.

Khi bạn nặn mụn không đúng cách có thể làm vỡ nhân mụn Vi khuẩn lây lan sang những vùng da khác. Mụn sẽ khó lành và sẽ càng nhiều hơn, thậm chí có thể trở nên viêm mụn, khiến việc chữa trị mụn gặp khó khăn hơn.

Tay của chúng ta thường không sạch. Do đó, việc sờ tay lên mặt nhiều lần trong ngày sẽ mang theo rất nhiều vi khuẩn từ tay lên mặt. Bởi vậy mà mụn trên mặt càng nặng và lâu lành hơn.

Cách chăm sóc da mụn tại nhà hiệu quả là khi bạn không được tự ý nặn mụn

Cách chăm sóc da mụn tại nhà hiệu quả là khi bạn không được tự ý nặn mụn

Thường xuyên tẩy tế bào chết trên da

Tế bào chết cũng là một trong những nguyên nhân làm bít tắc lỗ chân lông dẫn đến mụn. Do đó, việc thường xuyên tẩy tế bào chết trên da sẽ làm lỗ chân lông được thông thoáng hơn, ngăn mụn. Tuy nhiên, bạn chỉ nên tẩy tế bào chết khoảng 1-2 lần/tuần, không nên tẩy tế bào chết quá nhiều sẽ gây tổn thương da.

Da mụn là làn da đang bị tổn thương nên cần dùng sản phẩm thật dịu nhẹ. Bạn chọn sản phẩm tẩy tế bào chết có hạt nhỏ hoặc các loại gel tẩy tế bào chết nhẹ dịu. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dùng các sản phẩm tẩy tế bào chết đơn giản tự làm tại nhà.

Việc tẩy tế bào chết thường xuyên là cách chăm sóc da mụn tại nhà giúp da mịn màng hơn, dễ dàng hấp thu các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da và hạn chế mụn.

Chế độ ăn uống hợp lý

Hầu hết mụn hình thành do bã nhờn trên da bịt kín lỗ chân lông của bạn. Do đó, hạn chế ăn các đồ ăn có chứa dầu nhằm mục đích tăng tuyến nhờn của cơ thể sẽ dễ gây ra mụn hơn.

Cách chăm sóc da mụn tại nhà sẽ đạt hiệu quả cao khi bạn hạn chế ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều chất béo, tinh bột, đồ chiên,… các thực phẩm này sẽ càng da mụn của bạn thêm nhiều hơn.

Hãy tăng cường bổ sung trái cây, nước ep tươi mát cho cơ thể. Hàm lượng nước trong các loại trái cây và rau giúp làm ẩm da. Các Vitamin và khoáng chất giúp cơ thể tăng cường đề kháng và tránh bị mụn hơn.

Hãy thường xuyên bổ sung thực phẩm giàu vitamin

Hãy thường xuyên bổ sung thực phẩm giàu vitamin

Một số lưu ý khi chăm sóc da mụn tại nhà

  • Bạn không được tự ý nặn mụn khi cảm thấy quá ngứa hoặc sưng đỏ. Nếu mụn quá nhiều bạn hãy tìm bác sĩ da liễu để được điều trị đúng cách.
  • Giữ thói quen ngủ 8 tiếng/ngày, tránh thức khuya sau 23 giờ. Nếu không da sẽ kích thích các tuyến bã nhờn, khiến da yếu đi, sinh nhiều mụn và làm giãn nở lỗ chân lông.
  • Hạn chế thức ăn quá cay, ngọt, thức uống có ga. Hạn chế các chất kích thích gây hại đến cơ thể Đây là thực phẩm nhiều đường, dễ sinh mụn và kích thích lỗ chân lông nảy nở.
  • Sử dụng giấy thấm dầu để đảm bảo da không bị bóng nhờn gây bít tắc lỗ chân lông
  • Hạn chế trang điểm để da được thở một cách thoải mái do trong nhiều sản phẩm trang điểm hay chứa dầu sẽ không tốt cho da nhờn và đang bị mụn.
  • Nếu bắt buộc phải trang điểm thì nên tối giản các bước nhất có thể và hãy sử dụng các sản phẩm không chứa dầu oil-free nhé các bạn.

Mong rằng cách chăm sóc da mụn tại nhà trên đây sẽ giúp cho chị em có được thêm các kỹ năng trong việc chăm sóc da, trị mụn hiệu quả và nhanh chóng lấy lại được làm da đẹp. Mỹ Phẩm Tự Nhiên chúc bạn thành công!

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

      Bài viết liên quan