Cách Tự Làm Sữa Rửa Mặt Cho Da Nhạy Cảm Từ Thiên Nhiên

Da nhạy cảm không phải là bệnh lý về da nguy hiểm, tuy nhiên nó lại đem đến nhiều rắc rối cho chị em trong việc skincare cũng như  lựa chọn các dòng sản phẩm chăm sóc phù hợp, trong đó có sữa rửa mặt. Hiểu được lo lắng này, sau đây mình sẽ mách cho các chị em cách làm sữa rửa mặt cho da nhạy cảm từ tự nhiên tại nhà rất đơn giản và hữu ích.

Hiểu rõ hơn như thế nào là làn da nhạy cảm?

Sau đây cùng mình tìm hiểu đôi nét về làn da nhạy cảm có thể bạn chưa biết trước khi đến với các cách làm sữa rửa mặt cho da nhạy cảm tự nhiên tại gia nhé.

Định nghĩa da nhạy cảm là gì

Da nhạy cảm là biểu hiện có thể của tất cả các bệnh về da khác. Loại da này dễ bị xuất hiện mẩn đỏ, da ngứa, châm chích, căng và rát có thể do thức ăn, bụi bẩn, mỹ phẩm,…dẫn đến da bị kém sắc, mất thẩm mỹ, gây cảm giác tự ti, khó chịu thậm chí là viêm nhiễm da. Tình trạng kích ứng này có thể kéo dài nếu không tìm ra được cách chăm sóc da đúng cách.

Vấn đề da nhạy cảm có thể gặp ở bất kỳ đối tượng, giới tính nào, dù là nam hay nữ, người già hay trẻ nhỏ. Do đó, ai cũng cần quan tâm và có sự hiểu biết nhất định để bảo vệ da của mình luôn trong trạng thái tốt nhất.

Da bị đỏ ít hoặc nhiều, xuất hiện mụn mủ, trở nên khô ráp, sần sùi, bong tróc, da mỏng do mòn,… là các biểu hiện của việc nhạy cảm ở da mặt.

Da nhạy cảm do tác nhân nào gây nên

Da nhạy cảm có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng nhìn chung có thể kể đến các nguyên nhân dưới đây:

• Các nguyên nhân sâu bên trong: Các bệnh lý về dị ứng, rối loạn da như bệnh chàm (viêm da cơ địa), viêm da tiếp xúc kích ứng, viêm da tiếp xúc dị ứng, mụn trứng cá đỏ, mề đay tiếp xúc, mề đay vật lý, bệnh tế bào mast, hồng ban,… là tác nhân lớn giảm khả năng bảo vệ da khiến da dễ bị kích ứng với các điều kiện bên ngoài, các sản phẩm, mỹ phẩm chăm sóc da làm da bị khô, đỏ, nứt nẻ, sưng.
• Độ tuổi cũng ảnh hưởng lớn đến việc mắc phải da nhạy cảm. Cụ thể, đối với trẻ sơ sinh, độ tuổi này lớp màng bảo vệ da còn khá yếu và mỏng vì thế làn da thường rất nhạy cảm, mẫn cảm với các tác động từ môi trường ngoài như hóa chất hóa học, khói bụi.

Trong khi đó, người già thường có làn da nhạy cảm do sự giảm sút các dưỡng chất cấu tạo da cũng như sự suy yếu của lớp màng hydrolipid và axit bảo vệ, cấp ẩm và pH cho da, da dễ bị lão hóa hơn. Điều này, dẫn đến việc các sản phẩm, đặc biệt có tính kiềm rất dễ gây mẫn cảm cho da.

• Di truyền, giới tính, vùng miền, chủng tộc là yếu tố góp phần gây ra tình trạng da nhạy cảm. Các loại bệnh mãn tính như bệnh chàm lúc nhỏ, mụn trứng cá trong lứa tuổi thiếu niên, vảy nến,…có thể đeo bám cả đời, người bệnh sẽ phải sống chung với vấn đề da nhạy cảm.

Nếu trong gia đình, cha mẹ mắc phải các bệnh lý về da như hồng ban, chàm, vảy nến,… thì khả năng bạn bị di truyền là rất cao.

• Căng thẳng, stress quá mức, giai đoạn dậy thì, mang thai, thời kỳ kinh nguyệt, mãn kinh,…có thể dẫn đến thay đổi nội tiết tố, mất cân bằng hóc môn, ảnh hưởng xấu đến hàng rào bảo vệ da cũng là một nguyên nhân gây ra nhạy cảm ở da.
• Da nhạy cảm cũng có thể xuất phát từ việc giảm lượng dầu, tuyến nhờn, mất nước trong cơ thể cho tăng tiết mồ hôi, da khô hơn mức bình thường gây ra khô rát, bong tróc, nứt nẻ, nóng, ngứa, da bị xỉn màu xấu xí.
• Một nguyên nhân nữa đến từ sự dị ứng: ví như dị ứng với thức ăn ( chất phụ gia, bơ, sữa, trứng,..), nổi mụn do tiếp xúc với nước hoa, phấn thơm, hóa chất. Nếu không chữa trị kịp thời dễ gây ra phát ban, viêm da.
• Bên cạnh đó, tính nhạy cảm của da còn chịu tác động từ các tác nhân từ bên ngoài như sự thay đổi của thời tiết, nhiệt độ của môi trường. Da có thể bị mẫn cảm mỗi khi trời trở lạnh, nhiệt độ xuống thấp hoặc khi vào hè nóng bức. Thời tiết tiết lạnh làm tuyến nhờn bị giảm tiết, không cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết để tái tạo lớp màng axit gây ra tình trạng da khô. Da cũng bị khô do mất nước vào ngày hè, thời tiết quá nóng.
• Một sai lầm gây ra tình trạng da nhạy cảm đó là lạm dụng các sản phẩm chăm sóc da, sữa rửa mặt, dưỡng ẩm quá nhiều, hoặc dùng các chất tẩy rửa có thành phần rửa mạnh. Trong quá trình sử dụng làm da bị tổn thương, bào mòn khiến bề mặt da mỏng và yếu, làm sạch cả những dưỡng chất dưỡng ẩm da tự nhiên vốn có, pH bị mất cân bằng.
• Cùng với đó, nhạy cảm có thể xảy ra do áp dụng có điều trị bệnh lý, phương pháp y học như các loại thuốc, dược phẩm, tia X.
• Đi nắng nhiều, bụi bẩn, vi khuẩn, gió,… làm da dễ bị thương tổn, viêm nhiễm, nhạy cảm hơn.

Các dấu hiệu để nhận biết bạn đang có làn da nhạy cảm

Bạn có thể đang trong tình trạng da nhạy cảm nếu thấy có các triệu chứng dưới đây:

• Da khô và dễ bị bong tróc thành từng mảng, vảy, nứt nẻ: đây là một trong những dấu hiệu dễ dàng nhận biết của làn da nhạy cảm. Người có da nhạy cảm sẽ thường xuất hiện các triệu chứng da tróc thành mảng, sờ vào thấy khô ráp, nhám, ửng đỏ.
• Nổi mụn và hay bị sởn da gà: bởi tính chất là nhạy cảm nên chỉ một tác động nhỏ cũng có thể khiến da của bạn nổi mẩn đỏ và hay có cảm giác sởn da gà khi gặp kích thích từ bên ngoài.

• Trong quá trình skincare dễ bị kích ứng với mỹ phẩm chăm sóc da: Do da mỏng hơn bình thường nên sản phẩm không đảm bảo có thể gây kích ứng diện rộng cho da.
• Da xuất hiện các mảng khô: người bị bệnh chàm, viêm da do cơ địa dễ gặp biểu hiện này do hàng rào bảo vệ bị yếu khiến da không được cấp ẩm sâu nên da khô và làm vảy, tạo mảng.
• Ngứa, căng cứng da thường xuyên: nếu bạn thuộc loại da khó tính này, ngứa sẽ xuất hiện liên tục do da khá mỏng, yếu.
• Các mao mạch máu bị vỡ hằn rõ lên trên làn da : biểu hiện dễ nhận thấy nhất là xuất hiện các tia máu nhỏ có thể nhìn thấy trên da trông rất mất thẩm mỹ.
• Da ửng đỏ khi đi ngoài nắng, gió do tiếp xúc nhiều với tia UV.
• Bạn sẽ dễ bị thoát nước do tăng tiết
• Phản ứng mạnh với điều kiện thời tiết như nóng, lạnh bất thường: nổi đỏ, căng, kích ứng

Cách phòng tránh và điều trị da nhạy cảm hiệu quả

Để có thể phòng tránh da nhạy cảm một cách hiệu nhất, bạn cần tuân thủ một số nguyên tắc sau:

• Tập cho mình một thói quen sinh hoạt lành mạnh

Trước hết là thói quen vệ sinh, tắm và rửa mặt phải được đảm bảo. Da nhạy cảm do lớp màng bảo vệ tự nhiên bị suy giảm do đó, để bảo vệ nó cần chủ động không tắm với nước quá nóng, quá lạnh, tắm vòi sen, ngâm bồn tắm quá lâu, thời gian tắm nên là 5-10 phút là tốt nhất.

Cần kết hợp massage nhẹ cho da và nên lựa chọn các loại sữa, dầu tắm thanh nhẹ, không chứa chất tẩy rửa quá mạnh, khi tắm chú ý không chà xát da quá mạnh, lưu ý nhẹ nhàng để lau khô da khi tắm xong và dùng dưỡng ẩm phù hợp.

Bạn cần có chế độ nghỉ ngơi, thư giãn, ngủ đủ giấc, đúng giờ, tập thể dục thường xuyên để giảm căng thẳng, mệt mỏi cũng giúp cải thiện làn da rất hiệu quả.

• Chế độ ăn uống hợp lý

Bên cạnh đó, bạn cần bổ sung các thực phẩm, nguyên liệu giàu dưỡng chất cần thiết cho da như vitamin, chất chống oxy hóa, tinh bột, chất béo bão hòa,…có nhiều trong rau xanh, hoa quả, nước ép trái cây,… vào trong thực đơn hằng ngày để tăng cường độ ẩm, dưỡng da trắng sáng, hồng hào.

• Lựa chọn sản phẩm chăm sóc phù hợp và an toàn

Chú ý nên ưu tiên cho các vật dụng làm sạch, vệ sinh hữu cơ, có nguồn gốc tự nhiên, xuất xứ rõ ràng, không chứa các chất tẩy mạnh, thành phần chất bảo quản gây mẫn cảm cho da.

Các sản phẩm vệ sinh, tẩy rửa, chăm sóc da như bột giặt, sữa rửa mặt, xà phòng, nước rửa tay,…nên là loại không mùi, dịu nhẹ, dưỡng ẩm tự nhiên. Sản phẩm có công dụng tái tạo, bảo vệ bề mặt da, tăng cường dưỡng chất củng cố hàng rào bảo vệ da cần được quan tâm khi lựa chọn sản phẩm skincare hằng ngày.

• Chú ý chăm sóc cho da tay

Không chỉ da mặt mà da tay đối với làn da nhạy cảm cũng rất cần được quan tâm và chăm sóc. Đặc biệt , đây là bộ phận dễ bị khô, nứt, ngứa vì thường xuyên tiếp xúc với các dưỡng chất, hóa chất, chất tẩy rửa nhất. Vì vậy, chọn sản phẩm làm mềm da tay cũng quan trọng như chăm sóc da mặt.

• Hạn chế trang điểm nếu không thật sự cần thiết, tránh dùng nước hoa nặng mùi
• Các sản phẩm mới cần test thử trước khi áp dụng trên diện rộng.

Trên đây là một vài thông tin về da nhạy cảm để bạn có thể hiểu rõ hơn về nó trước khi đến với cách làm sữa rửa mặt cho da nhạy cảm mình sẽ chia sẻ bên dưới.

Một vài tiêu chí lưu ý và quan tâm khi chọn sữa rửa mặt cho da nhạy cảm

• Ưu tiên chọn loại sữa rửa mặt chuyên biệt dành riêng cho làn da nhạy cảm

Da nhạy cảm vốn rất khó để chăm sóc vì rất dễ bị kích ứng, nổi mụn, gây ngứa rát, mẩn đỏ,…Do đó, vấn đề quan trọng là tìm ra loại sữa rửa mặt cho da nhạy cảm mà hạn chế được những điều trên.

Lời khuyên dành cho các chị em đó là nên lựa chọn các loại sữa rửa mặt chuyên biệt cho da nhạy cảm với độ pH cao, thường từ 8 – 9, cũng có thể là 10. Tuy nhiên, các chị em có làn da quá mỏng và yếu thì pH nên là 6.

• Sữa rửa mặt cho da nhạy cảm có kết cấu dạng gel/ ít hoặc không tạo bọt

Đây là dạng sữa rửa mặt có độ dưỡng ẩm cao, dịu nhẹ, an toàn cho da nhạy cảm, giúp da thẩm thấu nhanh, lỗ chân lông được thông thoáng hơn. Qua đó, da trở nên mịn màng, mềm mại.

• Chứa thành phần tẩy rửa dịu nhẹ

Nên tránh chọn các sản phẩm có thành phần như cồn, tinh dầu bạc hà, SLS, SLES,…dễ làm trôi các dưỡng chất cần thiết cho da nhạy cảm.

• Chiết xuất thiên nhiên

Công dụng của các loại sữa rửa mặt cho da nhạy cảm từ thiên nhiên cũng tương đương như các loại sữa rửa mặt thông thường mà lại có mùi hương dịu nhẹ, dễ chịu, bớt căng thẳng, mệt mỏi, đảm bảo an toàn, giảm kích ứng cho da tốt.

• Các loại sữa rửa mặt cho da nhạy cảm cần có xuất xứ rõ ràng, được bộ Y tế chứng nhận

Một vài mẹo làm sữa rửa mặt cho da nhạy cảm tự nhiên tại gia cần bỏ túi cực hay

Sau đây mình sẽ chia sẻ kỹ hơn công thức của một số loại sữa rửa mặt cho da nhạy cảm tại gia cực hiệu quả, tránh kích ứng.

Sữa rửa mặt cho da nhạy cảm từ nước vo gạo

Một trong các loại sữa rửa mặt cho da nhạy cảm chiết xuất từ thiên nhiên được nhiều người ưa thích chính là nguyên liệu nước vo gạo dễ tìm.

Với thành phần vitamin B, nước vo gạo sẽ khiến làn da các chị em trở nên trắng sáng, mịn màng, làm mờ các vết nám, sạm, đốm nâu trên da mặt một cách hiệu quả nhất mà không lo vấn đề kích ứng hay nổi mụn. Nếu chăm sử dụng lâu ngày, làn da sẽ được cải thiện thần kỳ.

Cách thực hiện đơn giản như sau:

• Đầu tiên, chắc bỏ đi nước thứ nhất khi vo gạo, giữ lại phần nước ở lần thứ 2.
• Cho phần nước trên vào bát sạch, đợi lắng xuống rồi đem gạt bỏ phần nước trong phía trên, lấy phần nước vo gạo lắng xuống.
• Sau đó, đem thoa đều lên trong khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch, lau khô.

Sữa rửa mặt cho da nhạy cảm hữu ích từ quả chanh/cam tươi

Chanh và cam tươi là 2 nguyên liệu an toàn, không kích ứng không thể bỏ qua khi làm sữa rửa mặt cho da nhạy cảm tại nhà.

Với thành phần chứa nhiều vitamin C, chanh/ cam tươi chính là kẻ thù số một của các vấn đề da nhạy cảm. Nó giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn,bã nhờn tốt làm da khỏe khoắn và trắng mịn, bớt khô ráp.

Cách thực hiện đơn giản:

• Dùng nước ấm làm sạch da mặt trước.
• Sau đó, thoa nước cốt chanh/ nước cam đã chuẩn bị lên mặt kết hợp massage nhẹ trong 5 phút.
• Cuối cùng, nhớ dùng nước ấm để rửa mặt nước cốt chanh/ cam trên mặt sạch lại và lau khô bằng khăn mềm.

Sữa rửa mặt cho da nhạy cảm kết hợp giữa nước ép dứa và baking soda

Sự kết hợp giữa nước ép dứa cùng baking soda chính là công thức thần kỳ khiến da mặt tạo ra một lớp màng phía ngoài bảo vệ da trước ánh nắng, bụi, vi khuẩn, qua đó trả lại cho làn da một sự trắng hồng, mềm mượt, căng bóng.

Với các khoáng chất và vitamin thiết yếu có trong dứa tin rằng đây sẽ là một loại sữa rửa mặt cho da nhạy cảm được yêu thích và tin dùng nhất.

Một điều nữa là các chị em da nhạy cảm cứ an tâm vì công thức rất an toàn, không gây mẫn cảm, kích ứng.

Cách thực hiện:

• Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1-2 thìa nước ép dứa + baking soda
• Cho nước ép dứa và baking soda vào bát rồi trộn đều thành hỗn hợp sệt.
• Thoa đều hỗn hợp ở trên lên mặt kết hợp massage nhẹ bằng tay trong vòng 2-5 phút.
• Kết thúc, rửa mặt lại với nước ấm, lau khô

Lưu ý, thường xuyên thực hiện 2 lần/ tuần để đạt được kết quả nhanh chóng.

Trên đây là các công thức làm sữa rửa mặt cho da khô từ nguyên liệu thiên nhiên vô cùng đơn giản mà mình muốn mách nước cho các chị em.

Hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp chị em có thêm nhiều sự lựa chọn hơn cho việc chăm sóc da nhạy cảm thích hợp và đạt hiệu quả cao nhất, giúp làn da luôn được mịn màng, trắng sáng.