Chia sẻ kinh nghiệm làm đẹp sau khi mổ hay nhất


Phụ nữ cần có kinh nghiệm làm đẹp sau khi mổ là điều rất cần thiết . Vì vậy, cần chú ý và thận trọng hơn trong cách chăm sóc sau sinh mổ từ việc vệ sinh vết mổ, thực phẩm dành cho mẹ sau sinh. Đến chăm sóc làn da và vóc dáng để sản phụ nhanh chóng được hồi phục.

Bài viết sau sẽ chia sẻ thông tin về một số kinh nghiệm làm đẹp sau khi mổ hiệu quả nhất hiện nay. Mỹ Phẩm Tự Nhiên mời bạn đón đọc!

Kinh nghiệm làm đẹp sau khi mổ

Kinh nghiệm làm đẹp sau khi mổ

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Giữ gìn được vóc dáng thon thả, gọn gàng là việc làm đẹp sau khi sinh mổ khó nhất của các chị em. Lý do bởi sau sinh, đặc biệt là sinh mổ thì các môn thể thao, thể dục, đặc biệt là lắc vòng (cách giữ eo, giảm cân tốt nhất) lại không thể thực hiện do vết mổ và sức khỏe chưa đảm bảo trong khi đó, chế độ ăn lại cần đầy đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và bé nhằm cho mẹ sức khỏe và chất lượng sữa tốt nhất.

Tuy nhiên, nếu sinh mổ thì sau một tháng, bạn vẫn có thể giữ gìn được vóc dáng bằng cách tập thể dục nhẹ nhàng, sử dụng các loại gel tan mỡ chuyên dùng, thoa rượu gừng, lựa chọn các thực phẩm ít chất béo, tăng cường thực phẩm giàu protein, rau xanh, hoa quả.

Kinh nghiệm làm đẹp sau khi mổ là chế độ dinh dưỡng hợp lý

Kinh nghiệm làm đẹp sau khi mổ là chế độ dinh dưỡng hợp lý

Thay đổi thói quen sinh hoạt

Một điều cần nhớ đó là thói quen sinh hoạt trong quá trình làm đẹp sau khi sinh mổ cần được chú ý rất nhiều. Bởi nếu không vết mổ sẽ dễ bị nhiễm trùng, sưng tấy hoặc nặng hơn là trong thời gian đầu có thể bị đứt chỉ. Nên chú ý đến những vấn đề sau:

Phụ nữ nên hạn chế đi lại, vệ sinh vết mổ kỹ lưỡng. Nhưng lưu ý trong quá trình tắm rửa vẫn cần hạn chế sự tác động của các hóa chất lên vùng này.

Tránh làm công việc nặng hoặc với tay lên cao. Nghỉ ngơi đến khi vết mổ hoàn toàn liền sẹo thì sau đó mới được sử dụng những phương pháp thẩm mỹ và chăm sóc vết mổ. Đây là kinh nghiệm làm đẹp sau khi mổ bạn nên lưu ý.

Sử dụng kem dưỡng da

Sau sinh, làn da của các mẹ bị mỏng, lại thêm phần cho con bú, thường xuyên bế bé hằng ngày nên bạn hạn chế sử dụng mỹ phẩm làm đẹp. Đặc biệt, nên tránh các loại mỹ phẩm có chất tẩy mạnh như kem làm trắng da, mặt nạ làm trắng da, mỹ phẩm giúp loại bỏ hắc tố trên da,…

Bạn chỉ nên chọn kem dưỡng có chức năng giữ ẩm, tranh để da khô, đảm bảo cho bạn làn da mịn màng là được. Bạn nhớ sử dụng loại kem dưỡng có xuất xứ và nguồn gốc rõ ràng.

Ngoài ra, massage da thường xuyên, tập thể dục nhẹ nhàng sau sinh, áp dụng thực đơn khoa học cũng là mẹo làm đẹp sau sinh mổ hiệu quả. Đừng quên áp dụng để có được làn da và vóc dáng hoàn hảo sau sinh nhé.

Kinh nghiệm làm đẹp sau khi mổ là sử dụng kem dưỡng da

Kinh nghiệm làm đẹp sau khi mổ là sử dụng kem dưỡng da

Chăm sóc da mặt và toàn thân

Đa số các chị em đều than phiền vì sau khi sinh, làn da xuống sắc nghiêm trọng. Kinh nghiệm làm đẹp sau khi mổ là chăm sóc da. Đây là việc cấp thiết trong số các cách làm đẹp sau khi sinh mổ. Có nhiều cách để lấy lại vẻ tươi trẻ cho làn da trong đó phổ biến là đắp mặt nạ, xông hơi, tẩy tế bào chết.

Bạn có thể dùng tinh bột nghệ trộn với sữa tươi không đường hoặc mật ong đắp mặt nạ mỗi tuần 3 lần. Tẩy tế bào chết bằng bột cám gạo hoặc bột đậu đỏ mỗi tuần một lần.

Xông là phương pháp làm đẹp được ưa chuộng vì không những tốt cho da mà còn rất tốt cho sức khỏe, giúp tinh thần thoải mái, lưu thông khí huyết. Có thể đun nước xông bằng các loại nguyên liệu tự nhiên như lá bưởi, vỏ bưởi, hương nhu, sả, tía tô, kinh giới…

Chăm sóc bầu ngực

Rất nhiều mẹ cho rằng, sau khi đẻ mổ cơ thể mẹ chịu ảnh hưởng của thuốc gây mê, gây tê hay một số loại thuốc khác nên không cho con bú sớm. Điều này là hoàn toàn sai lầm, ngay sau khi sữa non về cần cho con bú sớm để tận dụng triệt để nguồn sữa non giàu chất dinh dưỡng và nhiều miễn dịch vô cùng quý giá. Đồng thời bú sớm cũng có tác dụng kích thích tăng tiết sữa cho người mẹ.

Đặc biệt massage ngực sớm cũng có ý nghĩa thực sự đối với vùng ngực và bầu sữa của các mẹ. Kinh nghiệm làm đẹp sau khi mổ đơn giản như: xoa dọc tuyến sữa, vuốt nhẹ bầu ngực hướng lên vùng vai nách sẽ giúp đánh tan các cục sữa bị ứ đọng lại, khơi thông tuyến sữa, làm mềm bầu nhũ hoa.

Kinh nghiệm làm đẹp sau khi mổ là chăm sóc bầu ngực

Kinh nghiệm làm đẹp sau khi mổ là chăm sóc bầu ngực

Làm đẹp vòng 1

Nhiều mẹ lo lắng sau khi sinh em bé, ngực sẽ chảy xệ nhăn nheo không còn như trước nữa. Để làm cho vòng 1 đẹp tự nhiên thì các mẹ nên tập thể dục massage và kết hợp ăn uống dành cho vòng 1 mỗi ngày sẽ cải thiện vóc dáng làm săn chắc cơ ngực tốt nhất. Chỉ cần các mẹ bỏ ra 30 – 45 phút vào thời gian rảnh để tập các bài tập cải thiện cho núi đôi dưới đây:

Động tác chống đẩy: chúng ta cần nằm sấp xuống sàn nhà, 2 chân duỗi thẳng, dùng 2 tay dang sang 2 bên đẩy người lên giữ khoảng 3 phút và các mẹ nên thực hiện động tác này 3 lần trong ngày.

Đẩy tạ: Các bạn nên sử dụng tạ 2 – 3kg để tập nhẹ nhàng thay vì tạ nặng hơn dễ phát triển cơ bắp. Sau đó bạn chỉ cần nằm ngửa, duỗi thẳng 2 cánh tay sang 2 bên và nắm tạ sau đó ép dần về phía ngực. Thực hiện 15 lần và đều đặn hàng ngày sẽ giúp ngực trở nên săn chắc và nảy nở hơn rất nhiều.

Massage cho vòng 1: Động tác massage này có thể tập khi tắm, các bạn hãy sử dụng khăn bông tắm thấm nước ấm lau lên 2 bên ngực rồi dùng tay massage theo hướng từ dưới lên quanh ngực, động tác này cần thực hiện 10 phút/ lần.

Giảm thâm mắt và đỏ sau khi sinh

Sau khi sinh, một số bà mẹ khi đẻ đã vô tình làm cho mắt bị vỡ mạch máu gây đỏ và sưng, để mắt bình thường trở lại lá trầu tự nhiên sẽ làm cho mắt hết đỏ, hết sưng và hết thâm một cách tốt nhất.

Có một số bà mẹ sức khỏe khá yếu trong giai đoạn này có thể phát sinh một số tình trạng về mắt như bị mờ mắt, quáng gà, giảm thị lực thì lá trầu không lại hữu hiệu trong việc đặc trị. Do lượng phenol trong lá trầu gọi là chavicol có khả năng khử trùng tốt nên lá trầu có tác dụng làm sáng mắt cho các mẹ sau sinh rất hiệu quả.

Trên đây là những kinh nghiệm làm đẹp sau khi mổ hữu ích dành cho các mẹ. Ngoài những việc trên ra, các mẹ cần giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ và cần có sự động viên, giúp đỡ từ người thân, gia đình để vượt qua giai đoạn khó khăn này. Một tinh thần vui vẻ sẽ giảm nguy cơ bị trầm cảm sau sinh và khiến cơ thể nhanh phục hồi hơn. Chúc mẹ và bé luôn mạnh khỏe!

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

      Bài viết liên quan